Рукопашный бой

Автор блога: Админ
Все рубрики (13)
Юмор
0
про рукопашников и спортсменов. добавляем!
зимний марш НА ЛЫЖАХ
0
Кто готов инвентарно и морально?
Казачьи детские потешки
0
1. Игры с коновязью (коновязь высотой по пояс взрослому):

1) «скаканье» и «рубка» деревянными шашками или прутиками –
- нарабатывался навык вскакивания на «лошадь» (поначалу подставлялись плашки),
удержания верхом без «седла» и работа «оружием» с учётом габаритов лошади;

2) перевороты ногами вперёд –
- с разбега, опора животом о коновязь и инерционно «дослать» ноги под коновязь,
прокрутиться вокруг неё и встать на ноги с той стороны, с которой начал вращение
(по направлению движения похоже на подъём-переворотом);

3) перевороты туловищем вперёд –
- почти то же, но в обратном направлении –
инерционно «досылаем» туловище через верх коновязи;

4) перескоки с подсидом – «перескок» - это движение схожее с фигурой «голуб» из танца Казачок (когда тело вращается горизонтально в пространстве)
но с опорой о коновязь, а «подсид» - это проход под коновязью; чередуя перескок с подсидом, пройти в сю длину коновязи
(разные были но в среднем 10 метров было на трёх столбах, это те которые стояли на майдане или в других массовых местах);

5) отскоки от коновязи –

- с разбега «наскочить» на коновязь животом, как бы сложиться,

и на выпремлении ног и туловища, отпрыгнуть назад – кто дальше прыгнет.

6) хождение и беганье по коновязи;

Игры с коновязью являлись, по всей видимости,

подготовительными к освоению элементов джигитовки верхом на лошади
Страницы: Первая Предыдущая 1 2